便秘の解消法~生活を見直す~

便秘の解消法~生活を見直す~

慢性的な便秘を解消したいけれど、エクササイズをしたり、お薬をのんだりしてもなかなか治らないという方もあるかもしれません。

そのような方には、いま一度自分の生活習慣を見直してみる事をお勧めします。

自分が好きな食べ物の傾向や、毎日の生活リズム、休みの日の過ごし方などをみてみると、便秘になりやすい生活をしている事に気づく事が出来るかもしれませんので、自分の便秘の解消法を早く見つける糸口になるかもしれません。

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溝上整骨院
4.3
Based on 19 reviews
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H YH Y
23:10 07 Feb 23
年始早々にギックリ腰を患い、近所にかかりつけの医院もなく、下がる思いで電話したところ快く迎えていただけました。その後の治療も丁寧且つ的確で、数回の通院で完治しました。今後ともよろしくお願い致します。
池田美智子池田美智子
09:31 06 Dec 22
毎週、調整をしていただき、安心して年を重ねています。継続は力なりかしら🤭
kosappy kosappykosappy kosappy
13:20 24 Nov 22
いつもお世話になっております。先生とは10年くらいのお付き合いになります。長いお付き合い本当に感謝いたします
K. InumiyaK. Inumiya
09:42 07 Jan 20
急な腰痛で飛びこみでみてもらったけどちゃんと診ていただけた。しっかり状態や施術内容を説明してくれて、施術前に料金を教えてくれるのもありがたい。施術も力任せじゃなくて安心感ある。
Tomoka IchikawaTomoka Ichikawa
14:31 16 Sep 19
先生の施術が適切で、というか、私にはとても合っています。大学の頃からだましだまし使って悩まされていた顎関節症が、日常生活で気にならないようになりました。子ども連れで行っても大丈夫なのが助かります。
a ia i
18:25 28 Mar 18
丁寧に関係する部分も含めてみてくれました。治ったあとのストレッチやつけた方がいい筋肉やそのトレーニングについても教えてもらえます。朝も開店前に見てもらえるなど、いろいろ融通がききます。待合室には子供用の本があるので、遊び回らない子供なら待っていて貰いやすいかもしれないです。
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