姿勢と新陳代謝の関係とは

姿勢と新陳代謝の関係とは

新陳代謝が悪い方に多く見られるのは姿勢の悪さです。

姿勢が悪いとカラダにズレが生じてしまい、血行不良から冷えを招いてしまいます。

カラダが冷えると燃焼力が低下し、脂肪がうまく燃えなくなります。

これが肥満の原因となりますし、血中脂質を増やすことにもつながります。

生活習慣病の多くは肥満から生じるため、肥満解消のためにも新陳代謝を高めていきましょう。

姿勢が悪い方は、普段から意識して改善をしていきましょう。

整体、整骨院などでアドバイスを受けるのもいいです。

関連記事

  1. 半月板損傷とはどんなものか

  2. 老眼対策のストレッチは目の周りの筋肉を鍛えることです

  3. ストレッチで太もものダイエット

  4. 片頭痛の症状は様々です

  5. 頭痛を改善するためにストレッチなどの対策

  6. 自律神経の乱れ、更年期障害